Seja ágil. Seja objetivo. Deve haver ritmo e coordenação.
O espírito tem que tudo dominar.
A perfeição das técnicas é imprescindível.
Seja firme sem ser duro.
Seja flexível sem ser mole.
Busque sentir a energia fluir por todo seu corpo.
Controle total deve ser mantido sobre si mesmo.
Seu corpo inteiro deve trabalhar em harmonia.
Não gaste energia desnecessariamente.
Concentre-se.
Potência, velocidade, técnica, equilíbrio, ritmo e espírito,
devem fluir e trabalhar em conjunção perfeita.
Sifu Mello
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